息（いき）が、心と身体を結ぶ

息（いき）が、心と身体を結ぶという言葉を

伊勢の研修において、鎮魂の授業で習いました。

鎮魂において、「いき」がとても大切です、

「息」が、心と身体を結びます。

「目を閉じて、４秒息を吸い込み、

４秒、お腹に落とし、

はい、８秒、ゆっくりと均等に息をだします。」

魂を鎮める。

目には見えない心の部分の心、つまり「魂」と

頭で考えるところの心が、身体としての「想」、

その二種類の心をゆっくりとした息使いを

することにより、

〇　息を感じる心が、魂が鎮まり

〇　息を意識する身体が、想いと共に鎮まる。

何という、体験。

また、、禊祓い

禊は、水そそぎで、元来は水をあびて身体を

洗い清めることである。洗い清めるという動作

が、心に清浄を感じさせることは日常経験する

所であり、精神的な清浄感を身に体得する事

にある。

禊は、これを真剣にする者のみが、その信の

力を味わうことが出来る。

信なき禊は、ただの水あびに過ぎない。

禊は、同時に心の禊であることを忘れては

ならない。心身の祓いの中で、身体の祓いは

水を以て洗えば綺麗にすることが出来る。

禊は、ここに生まれる。

しかし人間には、身体の外に心が存在する。

人間としては、心身共に祓い清めることに

よって初めて、人間としての祓いが完成する。

鎮魂と禊祓いの勉強は、座学でなく、身体で

覚える。清らな、清々しい。

鎮魂法の中に、ひふみ祓詞がある。

ひふみよいむなかこと

もちろらねしきる

ゆゐつわぬそをたはくめか

うおゑにさりへてのますあせえほれけ

この４７文字　奏上すればするほど、

気持ちが落ち着きます。